第二句话：关注两类安全。

一类是生活安全，一类是心理安全。没有安全，世界到处都是“坑”，要么是别人挖的，要么是自己挖的。

生活上安全，才能享受明天的阳光。吃药打针遵医嘱，吃饭排队守秩序，上下楼梯靠右走，只可远观不要围观，宁可迟到不要抢道，“八无”“九禁”，你要知道。

心理上安全，才能找到真正的自己。我们无法改变环境，但可以改变心境；我们无法控制天气，但可以控制情绪。心态好就是另一种形式的命好，心态不好命就不好。心安则安心，心安即是居处。

第三句话：拒绝两样东西。

一样是手机，一样是零食。拒绝手机。初中生玩手机，引起视力下降，影响身体发育，沉迷不能自拔，成绩直线下滑，攀比不择手段，成长陷于麻木，难怪有人说：“想毁掉一个孩子，请给他一部手机”。

拒绝零食。零食甜了嘴，零食乱了胃，“三无产品”把钱来浪费，“病从口入”与你在勾兑。节约就是美德，理财才懂消费。

手机和零食本身没有错，错的是该拿书本的时候拿的是手机，该吃正餐的时候吃的是零食。诱惑你的，不是你的手和嘴，是你没有正念的心。

第四句话：做好两件事情。

一件是扫好地，一件是叠好被。大成细谨起，成才立身先。一屋不扫，何以扫天下？我为人人，人人为我！扫地也要扫个全国第一，这是一种态度，也是一种士气，还是一种精神，勇夺第一的精神。

把被子叠得方方正正，把洗漱用品摆得整整齐齐，把内务整理得井井有条。铺面整洁，则卷面整洁；铺面精致，则做事精致；叠被子叠出好成绩，叠被子叠出好习惯。

从最简单的事情做起，把每一件简单的事情做好就是不简单；从最平凡的事情做起，把每一件平凡的事情做好就是不平凡。

第五句话：学会两种相处。

一种是学会与自己相处，一种是学会与他人相处。学会与自己相处是指自律，学会与他人相处是指他律。人生不能离群，自修不能无独。加强自律，就是要始终坚守道德和法律底线；强调自律，就是要求我们见贤思齐，见不贤而自省。承认错误，就少了一半错误；掩饰错误，就多了一倍错误；改正错误，便没有错误。

自律的人能闻到灵魂高贵的芳香，接纳他律的人能听到精神拔节的声音。自律与他律是养成教育，也是行动德育，让你从配角提升到主演，从伴奏演变为主旋律。

第六句话：形成两种习惯。

一种是阅读，一种是写作。阅读，阅的是书，读的是世界。胸藏万卷凭吞吐，腹有诗书气自华；读经典之书，做有根之人。“天才少女”陈舒音6岁上小学，7岁上初中，9岁以湛江市第13名的优异成绩考入湛江二中，今年12岁参加高考，以总分620分高出一本线135分的成绩被浙江大学录取，当记者采访她父亲时，她的父亲说：孩子最大的特点是在任何时候都能静下心来阅读！所以说，教育是什么？教育就是一个爱阅读的校长带着一群喜欢阅读的教师和家长与学生一起阅读。

写作是阅读的儿子。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行；要把想法变成说法，把说法写成办法；既要有学习力，更要有物化力；要想工于运笔，就得勤于练习；写作等于流汗，作品就是汗水。

有了阅读和写作，就像有了一双翅膀，你的日子都是飞翔的姿态。

第七句话：明白两个第一。

文明其精神，野蛮其体魄。学习不是第一，身体好才是第一。学知识不是第一，学做人才是第一。

身体是1，其余是0。诸葛亮“出师未捷身先死”令人痛惜，孙中山天不假年壮志未酬，乔布斯的天堂里已经没有了苹果。只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。少年强首先是身体强，身体是人一切的存在，须知体力大于智力！         

做人第一，做事第二。做事如山，做人如水；做事高调，做人低调；先做人，再做事；不能为人，就不能为人事。对人尊重，是自己修行的开始；原谅别人，是善待自己的最好方式。人品是最高的学位，须知人品重于才干！

身体的康健和精神的纯粹才是高尚人生的极致。

第八句话：具备两种品质。

一种是诚信，一种是善良。诚信是风骨，是良知最后的支柱；善良是本心，是人性最后的防线。九寨沟地震牵动亿万国人心，没有一个导游落下了自己的旅行团，有80%顾客陆续返回餐厅或超市结清账单，诚信和善良承受住了7.0级地震的拷问。

凭着诚信闯江湖，赢得身前身后名；带着善良走四方，活得潇洒又坦荡！诚信无价，善良也无价！

第九句话：保持两种状态。

一种是认真，一种是坚持。这个暑假超火爆的《战狼2》票房直奔60亿，其背后吴京的成长故事告诉我们成功的两种状态：认真和坚持！

读书别怕吃苦，要认真地吃苦；80%的普通人终究成不了那20%的强人最根本的原因就在于：认真没有入心，认真没有上手。正所谓，一认真，你的对手就输了；正所谓，稍微一认真，隔壁读高中了。

都知道“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守”。做任何事情，难在坚持，贵在坚持，成在坚持。

第十句话：感激两个恩人。

一个是母亲，一个是老师。“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖！”父爱如山，母爱如海；妈在家在，爸在天在。

“独上高楼，望尽天涯路；衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，三境界再现了师恩的高度，触摸了师恩的温度。

上帝不能亲自到每家，所以造就了母亲和老师。一个带你来到世界，一个引你走向世界。请你用温情、真心和真爱，向伟大的母亲、崇高的老师致敬！

同学们、同志们：

初中很短，请别偷懒；初中很贵，请别浪费。

你所站立的地方，就是泸二外；你怎么样，二外便怎么样；你是什么，二外便是什么；你手不释卷，二外书香四溢；你四度四雅，二外文明高洁；你光彩照人，二外熠熠生辉；你出类拔萃，二外辉煌灿烂！

你是谁？你就是泸二外！泸二外就是你！